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冥想指南 第01集
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冥想指南第01集播放资料
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- 分类
- 动漫
- 年份
- 2021
- 地区
- 美国
- 语言
- 英语
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- 第01集
- 线路与选集
- 1 条线路 / 8 个播放入口
- 主演
- 安迪·普迪科姆、Andy、Puddicombe
冥想指南剧情介绍
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
